眼精疲労で来院される方の多くは目の疲労感だけではなく、肩こりや頭痛などにも悩まれて来院されます。目を温める、目薬をさす、眉間や首肩などを揉んでもその時だけで、次の日にはまたすぐにだるくなるという方を多く見てきました。

中には、サプリ飲んだり運動もしっかりしてると言われる方もいらっしゃいました。

なぜ、このようにしつこい眼精疲労が起きるのでしょうか。

それは、眼精疲労をただの目の疲れと捉えてしまい、眼精疲労の根本の原因に対してアプローチすることができていない為、何度も同じ日々を繰り返してしまうのです。

目を使いすぎてしまい全身に疲れや、首や肩のこりを発生させるものを眼精疲労と言います。目は、映った映像を神経を伝って脳に伝えます。

その際に目から入った情報は、毛様体と言われる筋肉を使って調節されます。

そこから脳に入った情報を、顔の筋肉や首や肩を使って全身で微調整していきます。

このように目の問題だけではなく、体全身に関連していきます。

こうして肩こり・頭痛・目の充血・目のかすみ・イライラするなど様々な症状を引き起こしていきます。

近年ではデスクワークやテレワーク、スマホやテレビなど目に入る情報や光の量が多く、身体的にも精神的にもストレスを感じてしまうことが大きな原因です。このような作業や座りっぱなしの体勢は姿勢を悪くし、目や体をさらに疲労させて全身症状を悪化させます。

また、目は内臓ですので自律神経も関わってきます。

目が疲労して、さらに無理に使おうとすると自律神経は緊張し、筋肉の固さや呼吸を浅くさせ体のだるさを引き起こします。

イライラしてしまうような感情が現れるのもまた自律神経が関わっているためです。

当院では目の疲れとしてだけではなく、全身の調整をしていきます。特に根本となる骨盤から背骨（腰椎、胸椎、頚椎）に対してゆっくりと揺らして整えていくアプローチをしていきます。

１つ１つの関節を優しい刺激で調整することで、緊張した筋肉や自律神経、浅くなった呼吸を改善させていきます。

目や頭の重さ、首や肩のこりだけではなく、スーッと全身の力が抜けていく感覚が得られます。

慢性的に疲れ切った体に対して強い刺激は、時として逆効果になります。

私たちは子供から大人まで受けることのできる優しい刺激で体を改善に導きますのでご安心ください。

眼精疲労は全身の症状が出てしまう辛い症状です。

もしお悩みの方はしっかりとサポートさせて頂きますので、まずは一度ご相談ください。